Nâng cao thể chất

Cũng hơn 6 năm nay lười biếng không thể dục thể thao rồi. Cơ thể cứ như là cục thịt, không cảm thấy có sức gì cả.
Tuần vừa rồi quyết tâm phải cho cơ thể mình hoạt động nhiều một chút. Lúc trước cứ lo sợ phải làm việc không có thời gian cho việc luyện tập thể thao, nhưng suy nghĩ lại có thời gian hay không thì do mình sắp xếp thôi. He he, coi như dùng thời gian tập thể thao để relax sau một ngày làm việc vậy.

Nghĩ là làm ngay. Đăng ký tập thể thao.
Tập gì à? Tập … tạ !!? Kinh chưa

Lúc đầu cứ mặc cảm, ngại không vô mấy cái phòng tập. Cơ thể mình ốm tong ốm teo, nhìn mấy sư huynh trong đó to phát khiếp.
Nhưng kệ, chắc lúc trước họ cũng vậy thôi mừ

3 ngày đầu tiên cả người êm ẩm. Tay cứ như không phải là của mình á. Đưa tay lên gãi đầu cũng phải khó khăn lắm mới gãi trúng cái chổ ngứa

Tới ngày thứ 4 thì… đuối quá, quyết định nghỉ 1 hôm để dưỡng sức.

Hôm nay tiếp tục đi. Tay chân cũngg đỡ ê ẩm hơn rồi. He he, hi vọng thời gian tới sẽ quen dần với hoạt động mạnh.

Nghĩ lại thấy mình may mắn thật. Nếu ở một mình thì chắc là chế độ ăn uống sẽ chả ra làm sao cho mà xem. May mắn có một mẹ vợ tương lai thường mình quá xá. Lên thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng cho mình để có thể bồi bổ trong quá trình luyện tập.

Mình thật may mắn.

Bà xã hôm nào về sớm thì cũng nấu cho mình những món ngon mình thích (cũng đầy đủ chất dinh dưỡng nhá). Luôn luôn ủng hộ mình mỗi khi mình đau tay chân, lại còn xoa bóp cho mình nữa chứ. Thương quá!

Thời gian tới chắc học hỏi thằng bạn đi bơi quá. Cũng khá lâu rồi không bơi. Mà bơi ở SG chỉ toàn là bơi hồ, chả có … biển để mà bơi. Chán. Thôi kệ vậy. Sáng sáng qua rủ nó đi bơi xong đi làm luôn cũng được.

2007, năm cho những điều tốt đẹp mới!